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【传统夏日养生饮品】自制乌梅汤,开胃又解暑!_健康
发布日期:2020-06-03 00:57   来源:未知   阅读:

乌梅汤,传统的夏日消暑饮料,装进水壶中,美美地喝上一天。口感很特别,酸酸甜甜的,生津止渴。喝完之后,嘴唇还有一股淡淡的桂花香,很令人回味。

材料:乌梅 25 克,山楂干 15 克,洛神花 5 克,陈皮 5 克, 甘草 3 克, 桂花少许, 冰糖适量

做法:将上述食材(除冰糖外)洗净放入锅中,加入适量水先浸20分钟,然后大火煮沸,转小火煮40分钟,加入冰糖,煮至融化,撒上桂花即可。